01 「食べない」ではなく「何を食べるか」

極端に食事を減らすことだけを考えるのではなく、毎日の食事と栄養について一緒に考えます。「3食しっかり食べる」という考え方を大切にしながら、健康的な身体づくりをサポートします。

02 ひとりで頑張らない

ダイエットは、始めることよりも続けることのほうが難しいもの。定期的な耳つぼの張り替えだけでなく、食事や生活についても一緒に振り返りながら、「次はどうしてみよう？」を考えていきます。※具体的には「アイスを食べるタイミングまでアドバイス」できます！笑

03 目先の数字だけでなく、「これから」を考える

体重やサイズの変化は、自分の努力を実感する大切なきっかけのひとつ。でも、私たちが目指しているのは、数字だけを追い続けることではありません。身体のことを知り、食事を見直し、自分自身を大切にする。そして、毎日をもっと楽しめるようになる。身体の変化から、人生の楽しさまで。私たちは、そんな「その先」まで一緒に考えます。

NATSUMI（Dieta）

13kgの変化を経験したからこそ、「変わりたい」と思う気持ちがわかります。
私は、自分自身が身体と向き合う経験を通して、「ただ体重を減らすだけではないんだ」と感じるようになりました。
食事のこと
生活習慣のこと
そして、これから先も健康で過ごしていくこと
自分が経験したからこそ、「ひとりで頑張るのって、けっこう大変ですよね」と、今なら自然に言える気がします。
だから、これからは私の経験を、同じように悩んでいる方のために使っていきたい。そんな想いから、Dietaを始めました「痩せたい」から始まったとしても、その先にある人生まで、一緒に考えていける、そんなサロンを目指しています。

AIDA （With）

14kgの変化を経験した私だからこそ、「もう一度、自分を変えたい」という気持ちに寄り添いたい。私自身も、これまでの人生の中で、身体のことや健康について考えるきっかけがありました。
そして、自分自身が変化を経験したことで、「同じように悩んでいる人にも、この経験を伝えられたらいいな」と思うようになりました。
もちろん、誰にでも同じ変化が起こるわけではありません。だからこそ、その人の生活、その人の食事、その人が抱えている悩み、まずはしっかりお話を聞くことを大切にしています。
2026年9月7日、Withをスタート
「ひとりで頑張る」のではなく、一緒に考え、一緒に進んでいける場所にしたい、そんな想いで、お迎えしています。

NATSUMI（Dieta）

DIETA：なつみ先生のサロン
Dieta（ディエータ）
所在地：千葉県鎌ヶ谷市中央1-1-1
※自宅サロンのため詳しい住所はご予約時にご案内
アクセス・駐車場：東武線◯◯駅徒歩◯分
営業時間：〇〇:〇〇〜〇〇:〇〇
定休日：〇曜日など
ご予約・お問い合わせ：こちらのボタンからどうぞ

AIDA （With）

With：あいだ店長のサロン
With（ウィズ）
所在地：千葉県船橋市中央1-1-1
※自宅サロンのため詳しい住所はご予約時にご案内
アクセス・駐車場：東武線◯◯駅徒歩◯分
営業時間：〇〇:〇〇〜〇〇:〇〇
定休日：〇曜日など
ご予約・お問い合わせ：こちらのボタンからどうぞ